jock

スポンサーリンク
健康

扇風機で体がだるくなる原因と対策!一晩中つけるのは危険【ハナタカ優越館】

寝ているときに扇風機を体に当てっぱなしにしていませんか 暑い夏に扇風機は必需品。 寝るときも使っている人は多いと思いますが、暑いからといって体に直接当て続けていると、体がだるくなりますよね。 今回、紹介...
生活

タオルの雑菌臭のとり方は煮沸!お湯で臭い解消【教えてもらう前と後】

洗ったのに臭うタオル… それは、タオルに残った雑菌の臭い。 今回、紹介されたのは「タオルの雑菌臭のとり方」。 教えてくれたのはタオルソムリエの寺田元さん、阿部哲也さん。そしてベテランクリーニング店の田村...
健康

鼻づまりを一瞬で治す解消法!玉ねぎ深呼吸【名医のTHE太鼓判】

息苦しく不快な鼻づまり… でも意外と軽く考えがちな鼻づまり。 実は放置しておくと様々な疾患を招くリスクがあるそうです。 今回紹介されたのは、鼻づまりを一瞬で治す「玉ねぎ深呼吸」。 本当に簡単で、効...
スポンサーリンク
健康

スタンフォード式!体が疲れにくくなるIAP呼吸法【あさイチ】

スタンフォード大学から最新の呼吸法が上陸! その名もIAP呼吸法。 このIAP呼吸法を実践することによって、疲れにくいカラダになるそうです。 アスリートに取り入れられている呼吸法を、是非取り入れてみまし...
健康

一週間で快便になる食べ物は?便秘が改善【ゲンキの時間】

つらい便秘になやんでいませんか 便秘に悩む人は増加傾向にあるそうで、一週間出ない人や、お腹の張りに悩む人は多いようです。 今回紹介されたのは一週間で快便になる食べ物。 番組では、あるものを食べるだけで長...
健康

太もも伸ばしストレッチで首こりを改善!【世界一受けたい授業】

現代人に多くなっている首こり… スマートフォンの使いすぎが一因で起こる首のこり。 悩んでいる人も多くなっているようです。 今回紹介されたのは、首こりが改善するストレッチ「太もも伸ばし」 太ももを伸...
健康

肩ねじり伸ばし!肩こりが改善するストレッチ【世界一受けたい授業】

日本人の1万1千人が悩んでいる、肩こり… 多くの人が肩の違和感に悩んでいるそうです。 今回紹介されたのは、肩こりが改善するストレッチ「肩ねじり伸ばし」 目に見える効果が期待できますので、是非チェックして...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました