テレビを見て知ったスゴイ技、お得な情報を忘備録的にまとめています

「 NHK 」 一覧

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健康

血管若返りで冷え症改善!血管のばしストレッチ【ガッテン】

2017年2月8日の”ガッテン”は「つら~い冷え症が改善!血管若返り術」が放送されました。 カイロが手放せない… 靴下を二重三重にして寝る… 何をしても効果がない… 冷え症で悩んでいる人って多いですよ ...

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健康

ピーナッツの効能がスゴイ!たった20粒で健康・長生き【ガッテン】

2017年1月11日の”ガッテン”は「血管を強くしなやかに!ピーナッツパワー解放ワザ」と題して、放送されました。 ピーナッツを食べるだけで、健康になり長生きができる。 驚きの論文がアメリカのハーバード ...

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生活

睡眠時間を確保する工夫!子育て世代でも大丈夫【あさイチ】

2017/01/09   -生活
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2017年1月4日の”あさイチ”は「今年こそ!しっかり睡眠スペシャル」が放送されました。 忙しい毎日。なかなか満足に睡眠時間の取れない方も多いのではないでしょうか。 特に、子育て世代。お子さん中心の生 ...

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健康

尿酸値を下げるには牛乳が効果大!痛風予防【ガッテン】

2017/01/08   -健康
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2017年1月4日に放送された”ガッテン”で「プリン体じゃなかった!尿酸値を下げる秘策SP」が放送されました。 風邪が吹いても痛いと言われる痛風。 痛風の患者数は87万人とされ、その予備軍は500万人 ...

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健康

ネギの凄い健康パワー!免疫力アップで感染症やガン予防【ガッテン】

2016/12/15   -健康
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2016年12月14日の”ガッテン!”で「インフル肺炎・がんに効く ネギパワーSP」が放送されました。 昔から、ネギを首に巻くと風邪に効くと言いますね。 あれって迷信なんでしょうか? それとも本当に効 ...

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健康

口内フローラの改善法!歯周病菌が様々な病気に影響?【ガッテン】

2016年11月30日の”ガッテン”は 「ウイルス&細菌を撃退!『口内フローラ』新健康術SP」でした。 口内フローラとは口の中の細菌のこと。 特殊な顕微鏡で口の中の細菌を調べると まるで花畑(フローラ ...

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健康

血糖値スパイクが引き起こす危険な症状と結果の出る対策【あさイチ】

2016年11月16日の”あさイチ”は 「血糖スペシャル」と題して放送されました。 血糖値に気をつけなければいけない人ってどんな人でしょう? 糖尿病の人? 太り過ぎの人? 中年からお年寄り? 若いから ...

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