健康 筋肉を超効率的に増やす食べ物って？効果的な筋トレ方法【ガッテン！】
これでムキムキになれる？
2016年4月20日に放送された「ガッテン！」では
結果にコミットー！効果2倍の筋肉UP術と題して、
筋肉の様々なメリット、効率のよい筋トレの方法が紹介されました。
筋肉があるほうが良いに決...
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健康 疲れをとる食べ物はコレ！コンビニでも買える【林修の今でしょ！講座】
疲れに効く食べ物発見。コンビニでも買えます！
2016年5月3日放送の「林修の今でしょ！講座」で、
疲れを医学的にすっきり解消するという特集がありました。
忙しい毎日で慢性的に疲れを感じている人も多いと思います。
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健康 食物アレルギーに効果がある食べ物って？【世界一受けたい授業】
アレルギーは対策できる！
2016年4月30日に放送された「世界一受けたい授業」では、
最新研究で分かってきたアレルギーの新常識という特集がありました。
花粉症や、食物アレルギー、アトピー性皮膚炎など、
現代ではアレ...
健康 血糖値の上昇を抑える食べ物！【林修の今でしょ！講座】
血糖値の上昇を抑制して、病気予防、健康維持！
2016年4月12日放送の「林修の今でしょ！講座」で、血糖値を上げない朝食の紹介がありました。
病気はなってからでは遅いですが、なかなか気づかない、気の回りにくいものですよね...
健康 発酵食品BEST６！その驚くべき効能とは？【林修の今でしょ！講座】
発酵食品の驚くべき効能が明らかに！
2016年4月12日の放送された「林修の今でしょ！講座」では、「体にいい発酵食品BEST６」と題して、発酵食品についての特集がありました。
発酵食品がなぜ体に良いのかを知るとともに、医...
健康 自分でできる自律神経失調症の診断方法！【世界一受けたい授業】
自律神経失調症を自分でチェック。
2016年4月9日に放送された世界一受けたい授業では「DIY 健康診断で早期発見」と題して、自宅でできる健康診断の紹介がありました。
DIYとはDo it yourself の略で、自分...
健康 出そうで出ない便トラブル！お腹の悩み改善法は？【あさイチ】
あなたのお腹の調子はいかかがですか。
便に関することって言いにくいですが、便秘や下痢、過敏性腸症候群で悩んでいる方って多いんだそうです。
2016年4月6日のあさイチでは「春にご用心！？女のＢＥＮトラブル」と題して、突然...