健康 深部体温を上げるぐっすりストレッチ【あさイチ】
スゴワザTV
9月11日に放送された「あさイチ」で深部体温を上げるぐっすりストレッチが紹介されたよ！
たろうくん
ポイントは深部体温！
寝起き、スッキリしていますか？
朝、気持ちよくおきるためには、もちろん睡...
あさイチ
健康 
生活 睡眠時間を確保する工夫！子育て世代でも大丈夫【あさイチ】
2017年1月4日の”あさイチ”は「今年こそ！しっかり睡眠スペシャル」が放送されました。
忙しい毎日。なかなか満足に睡眠時間の取れない方も多いのではないでしょうか。
特に、子育て世代。お子さん中心の生活になりますし、子供...
健康 血糖値スパイクが引き起こす危険な症状と結果の出る対策【あさイチ】
2016年11月16日の”あさイチ”は
「血糖スペシャル」と題して放送されました。
血糖値に気をつけなければいけない人ってどんな人でしょう？
糖尿病の人？
太り過ぎの人？
中年からお年寄り？
若いから問題ない...
料理 水溶き片栗粉でとろみ付け！失敗しない３つのコツ【あさイチ】
2016年10月4日の”あさイチ”で、
「水溶き片栗粉のとろみ付けのコツ」が紹介されました。
八宝菜や麻婆豆腐、卵スープなど
中華料理に欠かせない「とろみ」
でも、片栗粉のとろみ付けって意外と難しくないですか？
...
健康 知らないと危険！隠れメタボの原因と改善法【あさイチ】
2016年8月24日の”あさイチ”では
「女性が危ない！”隠れメタボ”」と題した特集がありました。
見た目はとってもスリムなのに、
メタボと同じ危険性がある「隠れメタボ」
特に女性がなりやすいのだそう。
そして気づ...
健康 前屈ができない原因は？腰痛・肩こりに効果抜群ストレッチ【あさイチ】
2016年6月14日のあさイチでは
「知らなきゃ損するストレッチの極意」と題して
拮抗筋のストレッチが紹介されました。
体が固いと怪我をしやすくなるし、太りやすくなる
わかっているけれども、
なかなか効果も見えず、...
掃除 ええっ！入れ歯洗浄剤を使う？グリルの油汚れの落とし方【あさイチ】
2016年6月8日に放送されたあさイチでは
「スーパー主婦 ザ☆ワールド」と題して、
海外のスーパー主婦のワザが紹介されました。
その中で紹介されたドイツ人のスーパー主婦イヴォンヌさんが、
魚焼きグリルのしつこい汚れをと...