いわしのキムチ煮のレシピ【きょうの料理ビギナーズ】

スゴワザTV
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9月10日に放送された「きょうの料理ビギナーズ」でいわしのキムチ煮のレシピが紹介されたよ!

あいちゃん
あいちゃん

キムチといわしの組み合わせってありなんだ

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いわしのキムチ煮

いわしのキムチ煮
きょうの料理ビギナーズ20190910

発酵が進んで酸っぱくなったキムチでも大丈夫。

コクが出たイワシとキムチは相性が抜群だそうです

いわしのキムチ煮の材料

材料は2人ぶんです

イワシ4匹 400g
白菜キムチ 100g
胡麻油 小さじ1
水 カップ1½
酒 カップ¼
みりん 大さじ1
醤油 小さじ2
ニラ 1/2把(50g)

いわしのキムチ煮のレシピ

1 イワシは洗って水気を拭き、頭を切り落とします

2 切り口からお腹に向かって斜めに切り落とし、内臓を掻き出したらよく洗います

3 キムチは食べやすい大きさに切る

4 ごま油を中火で熱して、キムチを炒めます
※キムチを加熱すると酸味が和らいでコクが出るそうです

5 香りが出てきたら水を入れます

6 酒、みりん、醤油の合わせ調味料を加えて煮立てます

7 イワシを並べ入れ8分ほど弱火で煮ます

8 ニラを加え、さっとひと煮立ちすれば出来上がり

同じく紹介された「いんげんの肉巻きキムチだれ」はこちらから↓

あいちゃん
あいちゃん

魚の処理さえすれば、あとはすごく簡単だね

たろうくん
たろうくん

キムチで食欲がでそう!

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