2016年6月1日放送のバイキングの中で
最新のトレーニングジムが紹介されました
一昔前は、ジムというと筋肉隆々とした
ボディビルダーが利用するイメージでした。
しかし最近ではライザップのような
プレイベートジムを利用する人も増えていますよね。
番組内で紹介されたジムは、まさに「最新」といえるような
エクササイズができる驚きのジムでした。
機会があるなら挑戦したい！
そんな内容でしたよ。
FIGHT CLUB 428
4月に渋谷でオープンしたキックボクシングジム。
この「Fight Club 428」の売りは
業界初の24時間営業 ※金・土
好きな時間に行くことができ、予約は一切不要。
まさに思いついた時に行けるジムですね。
また、キックボクシングを習うだけでなく
実際に試合をしたりすることも。
さらには、お酒を飲みながら
格闘技の観戦も楽しめるという
全く新しい形のジムなんだそうです。
すっごく楽しそうです！
JUMP ONE
「JUMP ONE」は日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ。
トランポリンと侮るなかれ。
このエクササイズはカロリー消費がとんでもないんです。
このJUMPINGエクサイズを20分すれば
50分間ランニングをしたのと同等のカロリー消費量なんだとか。
眉唾のように思われるかもしれませんが
なんと効果はNASAのお墨付き。
ヨーロッパを中心に世界大流行し、
海外セレブも実践しているとか。
日本には今年の４月に上陸したばかり。
確かにスゴイ運動量のようです！
X BODY Lab
これは近未来？いえ、現実です。
最先端の全身型EMSトレーニングシステムが
体験できるジムが「X BODY Lab」
ここでは専用のスーツを着用して
トレーニングを行います。
でもトレーニングといっても全然動かないんです。
それでも体験者はすごい汗。
専用のスーツが全身の筋肉を同時に刺激し
たった「20分」で通常のスポーツジムの
約3～4時間分のトレーニング効果があるんだそう。
これなら運動が苦手でも続けられるのかも。
自宅でプライベートジム？
番組で紹介されたジムはいずれも東京のジム。
「ジムに行きたいけど近くにない」
そんな貴方に朗報です。
なんとあのRIZAPのメソッドが
自宅に居ながらにしてできるようになったそうです。
RIZAPといえば言わずと知れた
プライベートジムの雄。
数々の芸能人も挑戦し
見事、ダイエットを成功させてきた実績があります。
そのRIZAPのメソッドが自宅に居ながらできるとは。
これは大注目ですね。
もちろんRIZAPのメソッドですから
自宅バージョンとはいえサポートは万全。
RIZAPのカウンセラーがつきますし、
30日間の全額返金保証も。
これは本気度を感じます。
「夏までになんとかしなきゃ」
と思っている人は検討してみてもいいかも知れません。
▼公式サイト
まとめ
・セレブ御用達トランポリンエクササイズ「JUMP ONE」
・最先端全身EMSシステム「X BODY Lab」
今年の夏にむけて
最新のエクササイズで体を絞ってみてはいかがでしょうか。
それにしても、ダイエットはどこまで進化するのでしょうか。
驚きました。
