テレビを見て知ったスゴイ技、お得な情報を忘備録的にまとめています

: ゲンキの時間

一週間で快便になる食べ物は？便秘が改善【ゲンキの時間】

2019/07/21 -ゲンキの時間
便秘, 食物繊維

つらい便秘になやんでいませんか便秘に悩む人は増加傾向にあるそうで、一週間出ない人や、お腹の張りに悩む人は多いようです。今回紹介されたのは一週間で快便になる食べ物。番組では、あるものを食べるだけで ...

: 世界一受けたい授業

太もも伸ばしストレッチで首こりを改善！【世界一受けたい授業】

2019/07/20 -世界一受けたい授業
ストレッチ, 佐藤義人, 首こり

現代人に多くなっている首こり… スマートフォンの使いすぎが一因で起こる首のこり。悩んでいる人も多くなっているようです。今回紹介されたのは、首こりが改善するストレッチ「太もも伸ばし」太ももを伸ばし ...

: 世界一受けたい授業

肩ねじり伸ばし！肩こりが改善するストレッチ【世界一受けたい授業】

2019/07/20 -世界一受けたい授業
ストレッチ, 肩こり, 佐藤義人

日本人の1万1千人が悩んでいる、肩こり… 多くの人が肩の違和感に悩んでいるそうです。今回紹介されたのは、肩こりが改善するストレッチ「肩ねじり伸ばし」目に見える効果が期待できますので、是非チェックし ...

: ビビット

くびれ母ちゃんのゆるめて引き上げるエクササイズ【ビビット】

2019/07/18 -ビビット
ダイエット, 小顔, エクササイズ, 村田友美子, くびれ, 美尻

だらしないカラダ、なんとかしたい年齢とともに、だんだん弛んでくるカラダ。ぽっこりお腹に猫背、デカ尻、たるんだ二の腕… なんとかしたいですよね。今回紹介されたのはくびれ母ちゃんのゆるめて引き上げる ...

: 金のベンリ堂

最新！熱中症の予防対策は手のひらを冷やす！【金の便利堂】

2019/07/17 -金のベンリ堂
熱中症

暑い夏がやってきました。熱中症対策していますか？熱中症は誰にでも起こりうるもの。自分は大丈夫と思わずに、しっかりと対策をしましょう。今回紹介されたのは最新の熱中症予防法。最近の研究でわかった、 ...

: ガッテン

お店の焼肉の美味しい焼き方！味を2段上げる究極のコツ【ガッテン】

2019/07/08 -ガッテン

焼肉の美味しい焼き方、知ってましたか？お店の焼肉は美味しいに決まってますが、もしかするとあなたは本当に美味しい焼き方を知らなかったかもしれません。今回紹介されたのは、焼肉の味を2段上げる焼肉の美味 ...

: ガッテン

家焼肉でニオイ・油ハネをへらす方法！【ガッテン】

2019/07/04 -ガッテン
料理, 焼肉

家で焼肉！美味しいけど後片付けが大変焼肉は美味しいですが、家でするとなるとちょっと問題が。ニオイや油ハネが気になり、家では焼肉をするのがちょっと…という人は多いと思います。今回紹介されたのは、家 ...

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