2016年7月21日の ”NMBとまなぶくん”は
「絶対知るべき！歯の新常識」が放送されました。
私達の大事な「歯」
歯が健康でないと、美味しい料理も
美味しいと感じることはできません。
でも歯についてどれだけのことを知っているでしょうか？
・虫歯はキスで感染する？
・歯垢と歯石の違いは？
・なぜ歯の治療は時間かかる？
まさに「絶対知るべき」という内容でしたので、
忘備録としてまとめてみました。
美しすぎる歯科医師
教えてくれるのは現役歯科医である関有美子先生。
美しすぎる歯科医師として話題にもなったそう。
その美貌を活かして？
美容に関する本も書いておられます。
歯の疑問
八重歯はチャームポイント？
日本ではチャームポイントとされる八重歯。
海外ではドラキュラの歯を連想させるため
イメージが悪い国も多いのだそう。
歯の矯正でなくなるそうです。
虫歯はうつる？
虫歯は感染するのだそう。
幼少期にキスや口移しなどをして、
親から虫歯菌が親からうつって虫歯になるそうです。
また、親からの虫歯菌の感染を防いでも
成人して他人から感染することも。
恋人とのキスや友達同士の回し飲みなど、
虫歯菌は他人の唾液を通して感染するそうです。
虫歯はどうやってなる？
食事をしたあと、歯を磨かないでいると
食べかすが糖に変化します。
口内に虫歯菌いると、虫歯菌が糖を取り込み
その時に、一斉に酸を放出するのだそう。
その酸が歯の表面のエナメル質を溶かし
歯を破壊して虫歯になっていきます。
歯垢と歯石の違い
歯垢（プラーク）は歯の表面に付着した食べかすに
集まった虫歯菌や歯周病菌の塊なんだそう。
それに対し、歯石はしばらく放置された歯垢に
唾液が含まれるカルシウムなどが付着し固くなったもの。
菌の塊ですので、歯磨きをしっかりし、
歯石になってしまった場合は歯医者で取り除くようにしましょう。
歯が抜けたままにしていたらどうなる？
歯を抜けたままにしておくと、
その抜けたスペースを埋めようと周りの歯が動くのだそう。
そして、 最終的には周りの歯も抜けてしまうのだとか。
早めに歯医者に行きましょう。
正しい歯磨きの仕方
歯磨き粉は歯ブラシのブラシ部分の1/3程度
歯磨き粉には研磨剤が入っているため
多すぎると歯を傷つける可能性もあるのだそう。
磨く場所のスタートとゴールを決める
磨き残しを防ぐために
磨き始めと終わりの場所を決めておくと良いそう。
こうすることでながら磨きをしていても
磨き残しが防げるのだとか。
口をゆすぐのは一回だけ
最近の歯磨き粉にはフッ素が入っていることが多いのだそう。
歯磨きの後に口をゆすぎ過ぎると
歯磨き粉に含まれるフッ素効果が失われるのだそう。
「少し歯磨き粉が残っているかも」
という感じでちょうど良いそうです。
歯磨き後に歯間ブラシ
どうしても歯の根元に汚れがたまるので、
歯間ブラシや糸ようじをプラスすると良いそう。
臭いなども大きく違ってきますよ。
歯ブラシは歯茎に対して45度の角度で磨く
適度に力を入れて磨かないと
なかなか歯垢は落ちないそうです。
また、夜は必ず歯を磨きましょう。
起きている間は口内には唾液が出ています。
唾液には口内の細菌を洗い流して
虫歯菌から歯を守る自浄作用があるのだそう。
しかし、睡眠中は口内の唾液の分泌量が減るため
細菌が繁殖し、虫歯菌も活発に働きやすいそうです。
歯医者に対する疑問
歯はどんな器具で削っているの？
歯を削る道具は、先端にダイヤモンドがコーティングされたものです。
ダイヤモンドポイントと呼ばれるドリルの先は
1本1万円ぐらいで、次々に替えていくため消耗品なのだそう。
治療中に歯科衛生士さんが吸っているのは？
唾液を吸っているように思うかもしれませんが、
これは歯を削るドリルから出る水を吸っているのだそう。
高速回転するドリルから発生する摩擦熱を冷やすために
器具からは常に水が放出されています。
この水には削れた金属や歯が混ざっているので
誤って飲み込まない方が良いそうです。
左手をあげているのになぜ治療を止めてくれないの？
「痛い時は手を上げてくださいね」
と言われるのに治療は止めてくれない。
そんな経験ありませんか？
歯医者さんは治療をやめるために痛いかどうか聞いているのではなく
虫歯が神経に届いているか確認するために手を挙げさせているそうです。
確認なので我慢せずに手をあげましょう。
歯の治療ってなぜ時間がかかるの？
虫歯の進行度によって回数が変わったりしますが
歯の治療は単に虫歯を治すだけでなく、
次に虫歯にならないケアをする必要があるからなのだそうです。
歯医者って多くない？
実は歯医者さんはコンビニよりも多いそうです。
2016年の調べでは歯科医院が60,803軒。
コンビニエンスストアが54,092軒なので1万軒近く多いのだとか。
歯医者さんも競争が激しいですね。
まとめ
関有美子先生がおっしゃるいい歯医者の選び方は、
・家族や知人の口コミでの評判が良い
・コミュニケーションが上手にとれる医者がいる
なのだそう。
歯医者が好きっていう人はあまり聞いたことがありませんが、
いつまでもいい歯であるために
定期的にメンテナンスに通いたいですね。
