食物繊維

つらい便秘になやんでいませんか 便秘に悩む人は増加傾向にあるそうで、一週間出ない人や、お腹の張りに悩む人は多いようです。 今回紹介されたのは一週間で快便になる食べ物。 番組では、あるものを食べるだけで長...