佐藤義人

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太もも伸ばしストレッチで首こりを改善!【世界一受けたい授業】

現代人に多くなっている首こり… スマートフォンの使いすぎが一因で起こる首のこり。 悩んでいる人も多くなっているようです。 今回紹介されたのは、首こりが改善するストレッチ「太もも伸ばし」 太ももを伸...
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肩ねじり伸ばし!肩こりが改善するストレッチ【世界一受けたい授業】

日本人の1万1千人が悩んでいる、肩こり… 多くの人が肩の違和感に悩んでいるそうです。 今回紹介されたのは、肩こりが改善するストレッチ「肩ねじり伸ばし」 目に見える効果が期待できますので、是非チェックして...
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