テレビを見て知ったスゴイ技、お得な情報を忘備録的にまとめています

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ダイエット

これぞ最新エクササイズ!今年話題のトレーニングジム【バイキング】

2016年6月1日放送のバイキングの中で 最新のトレーニングジムが紹介されました 一昔前は、ジムというと筋肉隆々とした ボディビルダーが利用するイメージでした。 しかし最近ではライザップのような プレ ...

美容

脚が細くなりたい!有名整形外科医が教えるエクササイズ【あさイチ】

2016年5月11日のあさイチでは 「夏に間に合う脚美人」と題して 脚がほっそりとなるエクセサイズが紹介されました。 足を出すようなファッションをしてみたい… でも、太さが気になって出せない… そんな ...

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