2016年6月30日の”NMB48とまなぶくん”では
「恋愛医学で魅力度UP！」が放送されました。
・告白成功率がアップする魔法の食べ物は？
・トーク力をアップする飲み物とは？
・キスのすごい力って？
恋愛力をアップさせる知識を医学的に解説していました。
大変面白く、話のネタにはとてもよいと思いましたので
忘れないようにまとめてみました。
医学的に恋愛を解説
教えてくれるのは現役医師で医療ジャーナリストの森田豊先生。
各メディアでの登場も多く、また著書も多く書いておられます。
最新作の『今すぐ「それ」をやめなさい！』も大人気だそうです。
恋愛すると健康に良い
「WHO」世界保健機関による健康の定義です。
肉体的にも精神的にも、そして社会的にもすべてが満たされた状態にあることを言う
恋愛中ってドキドキしますよね。
このドキドキがとても健康に良いそうです。
もちろん両思いでも片思いでもOK。
恋愛は想像するだけでも良い効果があるのだとか。
恋愛をすると体に変化が起こります。
・声が変わる
・やる気が起きる
・綺麗になる
体内ではどういったことが起こっているかと言うと、
ドーパミンやセロトニン、そして恋愛ホルモンである
PEA（フェミールエチルアミン）が脳内で分泌されています。
・ドーパミンは意欲や集中力をアップさせます
・セロトニンは精神を安定させ幸福考えられます
・恋愛ホルモンは高揚感を得られます
告白成功率がUP！吊り橋効果
吊り橋を渡ると、ゆらゆら揺れたりするのでドキドキしますよね。
この恐怖のドキドキを恋愛のドキドキと勘違いして
告白の成功率が上がるという実証結果があります。
1974年にカナダの心理学者（ダットンとアロン）が発表した揺れる吊り橋を渡ると、恋愛感情が芽生えるという説
別に吊り橋でなくてもドキドキすれば同じこと 。
例えば遊園地の観覧車とかジェットコースターとかお化け屋敷とか
そういったドキドキするところで告白すると成功率がアップするかもしれません。
告白率をアップさせる食べ物がある？
この吊り橋効果は食べ物でも得ることができるそうです。
その魔法の食べ物とは「チョコレート」と「チーズ」
チョコレートとチーズには恋愛ホルモン（PEA）が多く含まれていて、
一目惚れのようなドキドキ感を高める働きがあるそうです。
特にチーズはチョコレートの約10倍もPEA が含まれているのだとか。
相手に食べてもらってドキドキしている間に告白すると成功するかも！？
恋愛に発展しやすい色は？
あなたは、赤色と青色のどちらが魅力的に感じますか？
心理学的には男性も女性も赤色の服を着た方が
恋愛に発展しやすいそうです。
2008年にアメリカの心理学者アンドリューが発表した赤色は他の色より約2倍力が高まるという実験結果
赤色は男性を興奮させ、女性は富や権力をイメージするそうです。
つまりデートには赤色の服が良いですよ。
逆に青色は心理学的に興奮を沈めてしまう色なんだとか。
トーク力をアップする方法
トーク力をアップさせる飲み物は「紅茶」
紅茶を飲むとコミュニケーションや感情をコントロールを司る
脳の司令塔である前頭葉が活性化するのだそう。
飲む量は120ml程度。
5分後から効果があり、1時間ぐらい持続するそうです。
デートに行く前は紅茶を飲むと、上手に口説けるかも！？
匂いは脳にダイレクトに届く
男性をイチコロにする匂いは「グレープフルーツ（柑橘系）」の香り。
柑橘類全般に含まれている成分であるリモネンに
女性の魅力をアップする働きがあると考えられているそうです。
さらに、女性が柑橘系の香水をつけると
実年齢より5歳以上若く見える効果が！
ただし、香りはすぐ慣れてしまいますので、効果は15分ぐらい。
でも最初に会った印象って大事ですよね。
恋愛医学の豆知識
女性は34歳が最もエッチになる
女性ホルモンと男性ホルモンのバランスの影響だそうです
キスの力がすごい
・ストレスが低下する
・痩せる
20秒以上、キスをすると
脳内でエンドルフィンなどの快感ホルモンが分泌され、
ストレスを抑える働きがあるそうです。
また、激しいキスを1時間続けて行うと約360キロカロリーも消費するのだとか。
これはウォーキングに3時間に相当するそうなんです。
顔の表情筋をよく使うので、カロリー消費が多いそうです 。
さらに、カナダのローリエ大学の研究では
「行ってきますのキス」をする夫婦はしない夫婦よりも
寿命が5年長くなり、事故にあう確率が減り、収入が25%増加する
という統計結果があるそうです。
二股をかけると突然死しやすい
二人を同時に満足させなければいけないため、
ストレスが多くなるそうです。
ウソを見破る方法
「女性の勘は鋭い」という言葉には、
ある程度医学的な根拠があるそうです。
女性は男性に比べて右脳と左脳をつなぐ脳梁が発達しているため、
ウソを見抜く力が強いと考えられています
ウソをつくと…
・瞬きが多くなる
瞬きを1分間25から20回以上する人は嘘をついているという研究結果があるそうです
・早口になる
・鼻が痒くなる
嘘をつくと鼻が膨らみ触る回数が増加するという研究結果があります。
また、嘘をつくと鼻周辺の温度が上がる現象をピノキオ効果と呼びます。
喧嘩しそうな時はスルメで解決
咀嚼をすると脳内からセロトニンが分泌され、
心を落ち着かせる働きがあるそうです。
10分でセロトニンが出てきて、約30分後にはピークに達するそう。
もちろんガムでもOK（笑）
また、ネギ類に含まれる硫化アリルや、
セロリのアピイン、パセリのアピオールという
成分の香りも気持ちを安定させるのに効果的なんだそう。
魅力度アップのエクササイズ
魅力度がアップし、恋愛が成功に繋がる
エクササイズが紹介されました。
片足立ちで吊り橋効果で恋愛ホルモンが分泌されます
②その状態で深呼吸をする
深い呼吸は気持ちを落ち着かせて、心と体をより魅力的にする働きがあります
③その状態で笑う
声に出して笑うとエンドルフィンが分泌されて、意欲や集中力を高める働きがあります。
まとめ
・デートには赤い服
・紅茶を飲んでトーク力アップ
・キスには凄い効果があり
どこまで実践できるかわかりませんが
話のネタとしてはとても面白かったです。
恋愛ネタは鉄板！
どこかで使ってみたいですね。
