呼吸

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健康

呼吸筋を鍛えるストレッチ体操で体調改善!【林修の今でしょ!講座】

2016年3月1日放送の「林修の今でしょ!講座」から、「間違えると怖い呼吸」のまとめです。 呼吸には、医学的に「良い呼吸」と「悪い呼吸」があるそうです。悪い呼吸ってなんだ?って感じですが、良い呼吸と悪い呼吸では、取り込む酸素の...
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