テレビを見て知ったスゴイ技、お得な情報を忘備録的にまとめています

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ダイエット

よく噛むと痩せる?ダイエット効果がある回数を検証【この差って?】

2016年7月24日の”この差ってなんですか?”で 「食事のとき噛んだ回数によるダイエット効果の差」 について検証がありました。 よく噛んで食べるとダイエットに 効果があるということはよく知られていま ...

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