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名医のTHE太鼓判

血糖値が上がらない炭水化物の食べ方を名医のTHE太鼓判で紹介!冷やすだけでダイエット

炭水化物は太りやすい、けど美味しい… ダイエッターにとっては悩ましい炭水化物。 今回紹介されたのは、血糖値が上がらない炭水化物の食べ方。 同じ炭水化物でも、あることをするだけで血糖値に大きな差がでるん ...

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