テレビを見て知ったスゴイ技、お得な情報を忘備録的にまとめています

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スタンフォード式!体が疲れにくくなるIAP呼吸法【あさイチ】

スタンフォード大学から最新の呼吸法が上陸! その名もIAP呼吸法。 このIAP呼吸法を実践することによって、疲れにくいカラダになるそうです。 アスリートに取り入れられている呼吸法を、是非取り入れてみま ...

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夏肌トラブルを解消する氷マッサージをあさイチが紹介!化粧くずれ対策に

2019/07/02   -あさイチ
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夏は肌のトラブルが起こりやすい季節 汗による化粧崩れや、日焼け、乾燥肌、シミ・ソバカスなど、より一層肌のケアが必要な時期です。 今回紹介されたのは、夏肌トラブルを解消する氷マッサージ。 ひんやり気持ち ...

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